Frosne grøntsager i airfryer
Personer
4
Har du travlt, men ønsker stadig et lækkert og næringsrigt måltid? Så er sprøde grøntsager fra fryseren i airfryer den perfekte løsning! Med denne nemme opskrift kan du få lækre, sprøde grøntsager på bordet på under 20 minutter.
Hold min skærm tændt
Ingredienser
500 g frosne grøntsager (f.eks. broccoli, blomkål, gulerødder, ærter)
1 spsk. olivenolie
1 tsk. salt
1/2 tsk. peber
Krydderier efter eget valg (f.eks. paprika, karry, oregano)
Fremgangsmåde
- Forvarm airfryeren til 200°C.
- Hæld de frosne grøntsager i en skål.
- Tilsæt olivenolie, salt, peber og dine yndlingskrydderier.
- Vend grøntsagerne godt rundt, så de er dækket af olie og krydderier.
- Hæld grøntsagerne i airfryerens kurv.
- Steg grøntsagerne i 10-15 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde.
- Vend grøntsagerne halvvejs i tilberedningstiden.
- Server de sprøde grøntsager som tilbehør til din favoritret.
Se flere lækre opskrifter med airfryer her
Tips
- Du kan bruge alle typer frosne grøntsager.
Tilsæt gerne friske krydderurter som timian eller rosmarin for ekstra smag.
For ekstra sprødhed kan du vende grøntsagerne i rasp eller panko inden stegning.
Du kan også tilberede frosne grøntsager i en ovn. Steg dem ved 200°C i ca. 20 minutter.
