En let, mættende og frisk salat med middelhavssmag
Tunsalat med bønner og citronolie er en klassiker, der forener friskhed, protein og syrlighed på den bedste måde. Den er inspireret af det italienske køkken, hvor simple ingredienser kombineres til noget helt særligt.
Den saftige tun, de cremede hvide bønner, de søde cherrytomater og den friske citronolie skaber en perfekt harmoni – en ret, der både mætter og føles let.
Salaten kan serveres alene som en hurtig frokost, eller du kan bruge den som fyld i wraps, sandwich eller ovenpå et stykke ristet brød.
Vil du vide, hvordan du vælger den bedste tun på dåse – både i smag og bæredygtighed, kan du læse mere her: opskriften.nu.
Lad os dykke ned i denne nemme og superlækre tunsalat

Kyllingesalat med karry og æbler er en af de mest elskede frokostretter i Danmark – og med god grund! Den forener den varme, aromatiske smag af karry med sødme fra æble og syrlighed fra citronsaft, alt sammen bundet sammen af en cremet dressing.
Den passer perfekt i en friskbagt bolle, som pålæg på rugbrød eller som let aftensmad på et grønt salatleje.
Retten stammer fra 70’ernes klassiske køkken, men den er stadig lige populær i dag – især når man bruger hjemmelavet karrydressing, som du kan læse mere om her: opskriften.nu.
Denne version er både frisk, fyldig og utrolig nem at lave. Den holder sig desuden lækker i køleskabet i flere dage – perfekt til madpakken eller frokostbordet