bagte grøntsager Arkiv - Opskriften.nu https://www.opskriften.nu/post/tag/bagte-groentsager/ Nemme opskrifter til hverdagsmad, aftensmad, bagværk og festmad Tue, 14 Oct 2025 19:27:36 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.opskriften.nu/wp-content/uploads/2024/09/cropped-Favicon_opskriften-32x32.png bagte grøntsager Arkiv - Opskriften.nu https://www.opskriften.nu/post/tag/bagte-groentsager/ 32 32 Linsesalat med bagte grøntsager og balsamico https://www.opskriften.nu/post/linsesalat-med-bagte-grontsager-og-balsamico/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=linsesalat-med-bagte-grontsager-og-balsamico Tue, 14 Oct 2025 19:26:28 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5690 Indlægget Linsesalat med bagte grøntsager og balsamico blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Linsesalat med bagte grøntsager og balsamico

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

En lun, mættende og smagfuld salat med middelhavstvist
Linsesalat med bagte grøntsager og balsamico er den slags ret, man både kan nyde som hovedret, frokost eller tilbehør. Den er rig på protein, fuld af smag og utroligt nem at lave.
Kombinationen af linser, bagte grøntsager og sød balsamico giver en skøn balance mellem det søde, det salte og det syrlige – og resultatet er en salat, der både føles sund og tilfredsstillende.
Denne opskrift er perfekt til at bruge sæsonens grøntsager, og den kan varieres i det uendelige.
Du kan finde flere idéer til hvordan du bruger linser i hverdagsmad her: opskriften.nu.
Lad os lave en salat, der smager af både komfort og friskhed 🍆🥕

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • Til salaten:
  • 200 g grønne eller puy-linser

  • 1 rød peberfrugt, skåret i tern

  • 1 squash, skåret i halve skiver

  • 2 gulerødder, skåret i stave

  • 1 rødløg, skåret i både

  • 1 håndfuld cherrytomater, halverede

  • 2 spsk olivenolie

  • Salt og peber

  • 'Til dressingen:
  • 2 spsk olivenolie

  • 1 spsk balsamicoeddike

  • 1 tsk honning eller ahornsirup

  • 1 tsk dijonsennep

  • 1 fed hvidløg, presset

  • Evt. lidt citronsaft for friskhed

  • Til servering:
  • En håndfuld frisk persille eller basilikum

  • Evt. lidt feta eller smuldret gedeost (kan udelades for vegansk version)

Fremgangsmåde

  • Kog linserne:
  • Skyl linserne grundigt. Kog dem i rigeligt letsaltet vand i ca. 20 minutter, til de er møre, men stadig har bid. Hæld vandet fra, og lad dem køle let af.
  • Bag grøntsagerne:
  • Vend peberfrugt, squash, gulerødder, rødløg og tomater med olivenolie, salt og peber. Bag på bagepapir ved 200°C i 25-30 minutter, til de er møre og let karamelliserede.
  • Lav dressingen:
  • Pisk olivenolie, balsamico, honning, sennep og hvidløg sammen. Smag til med salt, peber og evt. lidt citronsaft.
  • Saml salaten:
  • Vend de lune grøntsager med de kogte linser og dressingen. Tilsæt friskhakket persille eller basilikum.
  • Server:
  • Servér lun eller afkølet – evt. med lidt smuldret feta på toppen.

Tips

  • Du kan bruge røde linser, hvis du vil have en hurtigere version – men de bliver blødere i konsistensen.
  • Prøv at tilsætte bagte rødbeder eller søde kartofler for mere fylde og farve.
  • Lav dobbelt portion – den smager fantastisk dagen efter til frokost.
  • Gør den vegansk ved at udelade osten eller bruge en plantebaseret variant.

Indlægget Linsesalat med bagte grøntsager og balsamico blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Sprøde squashfritter med yoghurt-dild dip https://www.opskriften.nu/post/sproede-squashfritter-med-yoghurt-dild-dip/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=sproede-squashfritter-med-yoghurt-dild-dip Sun, 16 Mar 2025 21:23:52 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5274 Indlægget Sprøde squashfritter med yoghurt-dild dip blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Sprøde squashfritter med yoghurt-dild dip

0.0 from 0 votes
Personer

4

Sprøde squashfritter er et lækkert og sundere alternativ til traditionelle pommes frites. De er lette, sprøde og fyldt med smag, især når de serveres med en frisk og cremet yoghurt-dild dip. Perfekte som en let snack, en sund sideret eller endda som en del af en større buffet. Squash har en mild smag, der passer perfekt til de sprøde brødkrummer og parmesan, mens dippen tilfører et syrligt og aromatisk modspil. Server dem varme og nyd den uimodståelige kombination af sprødhed og cremethed!
Se flere lækre vegetarretter her.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • Squashfritter
  • 2 mellemstore squash

  • 100 g mandelmel eller rasp

  • 50 g friskrevet parmesan

  • 1 tsk hvidløgspulver

  • 1 tsk paprika

  • 1/2 tsk salt

  • 1/2 tsk peber

  • 2 æg

  • Olivenolie til bagning

  • Yoghurt-dild dip
  • 200 g græsk yoghurt

  • 1 spsk friskhakket dild

  • 1 fed hvidløg, presset

  • 1 tsk citronsaft

  • Salt og peber efter smag

Fremgangsmåde

  • Forbered squashen: Skær squashene i stave på ca. 1 cm tykkelse. Drys med lidt salt og lad dem trække i 10 minutter for at fjerne overskydende væske. Dup dem tørre med et rent viskestykke.
  • Lav paneringen: Bland mandelmel (eller rasp), parmesan, hvidløgspulver, paprika, salt og peber i en skål.
  • Dyp squashstavene: Pisk æggene let i en skål. Dyp hver squashstav først i ægget og derefter i paneringen, så de bliver godt dækket.
  • Bag fritterne: Læg squashstavene på en bageplade med bagepapir og pensl let med olivenolie. Bag dem ved 200°C varmluft i ca. 20-25 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde. Vend dem halvvejs.
  • Lav dippen: Rør græsk yoghurt sammen med dild, hvidløg, citronsaft, salt og peber. Smag til.
  • Servering: Server squashfritterne varme sammen med den kolde yoghurt-dild dip.

Tips

  • For ekstra sprødhed kan du bruge panko-rasp i stedet for almindelig rasp.
  • Squashfritterne kan også laves i en airfryer ved 190°C i ca. 15 minutter.
  • Tilføj lidt chili eller cayennepeber for et spicy twist.

Indlægget Sprøde squashfritter med yoghurt-dild dip blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Ovnbagte rodfrugter med honning og timian https://www.opskriften.nu/post/ovnbagte-rodfrugter-med-honning-og-timian/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ovnbagte-rodfrugter-med-honning-og-timian Fri, 22 Nov 2024 21:52:37 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=4483 Indlægget Ovnbagte rodfrugter med honning og timian blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Ovnbagte rodfrugter med honning og timian

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Ovnbagte rodfrugter med honning og timian er en simpel, men smagfuld ret, der virkelig fremhæver de naturlige søde og jordagtige smage af sæsonens rodfrugter. Når de bages i ovnen med honning og timian, karamelliseres rodfrugterne og får en dejlig, let sødme og en dejlig krydret smag. Denne ret er perfekt som tilbehør til kødretter, men kan også nydes som et let hovedmåltid sammen med en frisk salat eller som en del af en vegetarisk middag. Det er en ideel måde at få mest muligt ud af de varme smage fra efteråret og vinteren.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 4 gulerødder, skrællet og skåret i stave

  • 2 pastinakker, skrællet og skåret i stave

  • 3 kartofler, skrællet og skåret i terninger

  • 1 sød kartoffel, skrællet og skåret i terninger

  • 1 spsk olivenolie

  • 2 spsk honning

  • 1 teskefuld tørret timian (eller frisk timian, hvis du har)

  • Salt og peber efter smag

  • Frisk timian til pynt (valgfrit)

Fremgangsmåde

  • Forbered rodfrugterne: Forvarm ovnen til 200°C (180°C varmluft). Skær alle rodfrugterne i ensartede størrelser, så de bages jævnt. Læg dem på en stor bageplade, der er dækket med bagepapir.
  • Krydr og bag: Drizzle olivenolie og honning over rodfrugterne. Drys timian over, og smag til med salt og peber. Brug hænderne eller en stor ske til at vende rodfrugterne, så de er godt dækket af olie, honning og krydderier.
  • Bagning: Bag rodfrugterne i oven i ca. 30-40 minutter, eller indtil de er møre og let karamelliserede. Rør rundt i rodfrugterne efter halvdelen af tiden for at sikre, at de bliver bagt jævnt.
  • Servering: Når de er færdige, fjernes de fra ovnen, og du kan eventuelt drysse lidt frisk timian over for ekstra smag og farve. Server de ovnbagte rodfrugter som tilbehør til dine yndlingsretter eller som en del af et vegetarisk måltid.

Indlægget Ovnbagte rodfrugter med honning og timian blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>