Opskrifter på Fisk - Opskriften.nu https://www.opskriften.nu/category/alle-opskrifter/fisk/ Nemme opskrifter til hverdagsmad, aftensmad, bagværk og festmad Wed, 08 Jul 2026 15:46:01 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 https://www.opskriften.nu/wp-content/uploads/2024/09/cropped-Favicon_opskriften-32x32.png Opskrifter på Fisk - Opskriften.nu https://www.opskriften.nu/category/alle-opskrifter/fisk/ 32 32 Grillet Laks med Nye Kartofler og Frisk Jordbær-Agurkesalat https://www.opskriften.nu/post/grillet-laks-nye-kartofler-jordbaer-agurkesalat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=grillet-laks-nye-kartofler-jordbaer-agurkesalat https://www.opskriften.nu/post/grillet-laks-nye-kartofler-jordbaer-agurkesalat/#comments Sun, 21 Jun 2026 21:14:26 +0000 https://www.opskriften.nu/post/grillet-laks-nye-kartofler-jordbaer-agurkesalat/ Sommeren kalder på lette, friske måltider, og hvad er bedre end duften af grillmad på en lang aften? Denne opskrift på grillet laks med nye kartofler og en frisk jordbær-agurkesalat er den perfekte hyldest til den danske sommer. Den er nem at tilberede, fuld af smag og et sikkert hit ved ethvert sommerbord, hvad enten […]

Indlægget Grillet Laks med Nye Kartofler og Frisk Jordbær-Agurkesalat blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Sommeren kalder på lette, friske måltider, og hvad er bedre end duften af grillmad på en lang aften? Denne opskrift på grillet laks med nye kartofler og en frisk jordbær-agurkesalat er den perfekte hyldest til den danske sommer. Den er nem at tilberede, fuld af smag og et sikkert hit ved ethvert sommerbord, hvad enten det er til en hyggelig Sankt Hans fest eller blot en almindelig hverdagsaften.

Laksens milde smag komplementeres smukt af den sødmefulde jordbær-agurkesalat, som tilføjer et syrligt og friskt pift. De nye kartofler, kogt til perfektion, binder det hele sammen til et måltid, der både mætter og føles let. Hvis du elsker nye kartofler, kan vi også anbefale vores ristede nye kartofler med urte-friskostcreme, radiser og purløg som et alternativ eller supplement.

Grillen er central for denne ret, og mens laksen griller, kan du nemt forberede tilbehøret. Overvejer du andre grillmuligheder til festen? Så prøv også vores lækre grillspyd med kylling og grøntsager. Efter en dejlig sommerret er der intet som en god dessert. Se vores opskrift på jordbærtærte med vaniljecreme for at runde måltidet perfekt af.

Denne ret er et ideelt valg, når du ønsker at servere noget imponerende, men alligevel ubesværet. Den friske og farverige salat, kombineret med den milde laks og de jordnære kartofler, skaber en harmonisk smagsoplevelse, der indkapsler essensen af sommeren. Og hvis du er i humør til endnu mere friskt tilbehør, så er en vandmelonsalat med feta og mynte også et fremragende valg.

Grillet Laks med Nye Kartofler og Frisk Jordbær-Agurkesalat

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Sommeren kalder på lette, friske måltider, og hvad er bedre end duften af grillmad på en lang aften? Denne opskrift på grillet laks med nye kartofler og en frisk jordbær-agurkesalat er den perfekte hyldest til den danske sommer. Den er nem at tilberede, fuld af smag og et sikkert hit ved ethvert sommerbord, hvad enten det er til en hyggelig Sankt Hans fest eller blot en almindelig hverdagsaften. Laksens milde smag komplementeres smukt af den sødmefulde jordbær-agurkesalat, som tilføjer et syrligt og friskt pift. De nye kartofler, kogt til perfektion, binder det hele sammen til et måltid, der både mætter og føles let. Hvis du elsker nye kartofler, kan vi også anbefale vores ristede nye kartofler med urte-friskostcreme, radiser og purløg som et alternativ eller supplement. Grillen er central for denne ret, og mens laksen griller, kan du nemt forberede tilbehøret. Overvejer du andre grillmuligheder til festen? Så prøv også vores lækre grillspyd med kylling og grøntsager . Efter en dejlig sommerret er der intet som en god dessert. Se vores opskrift på jordbærtærte med vaniljecreme for at runde måltidet perfekt af. Denne ret er et ideelt valg, når du ønsker at servere noget imponerende, men alligevel ubesværet. Den friske og farverige salat, kombineret med den milde laks og de jordnære kartofler, skaber en harmonisk smagsoplevelse, der indkapsler essensen af sommeren. Og hvis du er i humør til endnu mere friskt tilbehør, så er en vandmelonsalat med feta og mynte også et fremragende valg.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 600 gram laksefilet med skind

  • 800 gram nye kartofler

  • 2 spsk olivenolie

  • 1 stk citron (saften heraf)

  • 2 spsk frisk dild, hakket

  • efter smag salt

  • efter smag friskkværnet peber

  • 250 gram friske jordbær

  • 1 stk agurk

  • 0.5 stk lille rødløg

  • 1 spsk lys balsamico

  • 1 spsk frisk mynte, hakket

Fremgangsmåde

  • Skrub de nye kartofler rene og kog dem møre i letsaltet vand. Hæld vandet fra og lad dem dampe af.
  • Tænd grillen (eller ovnen på 200°C) og lad den blive varm.
  • Dup laksefileterne tørre med køkkenrulle. Pensl dem med olivenolie, og krydr med salt og peber.
  • Grill laksen med skindsiden nedad i ca. 4-6 minutter, afhængig af tykkelsen. Vend den forsigtigt og grill yderligere 2-4 minutter, eller indtil den er gennemtilberedt og skaller let. Alternativt kan den bages i ovnen i ca. 12-15 minutter.
  • Mens laksen griller, forberedes salaten. Rens jordbærrene og skær dem i kvarte. Halvér agurken på langs, skrab kernerne ud med en ske, og skær den i halvmåner. Pil og snit rødløget fint.
  • Bland jordbær, agurk og rødløg i en skål. Tilsæt lys balsamico, frisk hakket mynte, salt og peber. Vend det forsigtigt sammen.
  • Anret de grillede laksefileter med de kogte nye kartofler og den friske jordbær-agurkesalat. Drys eventuelt ekstra frisk dild over laksen og kartoflerne.
  • Servér straks og nyd din sommerlige grillmiddag.

Tips

  • For at undgå at laksen klæber til grillristen, kan du pensle risten med lidt olie, inden du lægger laksen på, eller bruge en fiskerist.
  • Ønsker du en cremet dressing til kartoflerne, kan du blande lidt creme fraiche med dild, citronsaft og salt/peber.
  • Hvis du ikke har friske jordbær, kan du bruge andre sæsonens bær, f.eks. hindbær eller blåbær, i salaten for en lignende frisk smag.
  • Tilføj lidt finthakket chili til salaten for et ekstra spark.
  • Prøv at ryge laksen let på grillen med trækrydderier som ceder eller hickory for en dybere smag.

Naeringsindhold (estimeret pr. portion)

Kalorier588 kcal
Protein36 g
Kulhydrat51 g
Fedt27 g

Indlægget Grillet Laks med Nye Kartofler og Frisk Jordbær-Agurkesalat blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
https://www.opskriften.nu/post/grillet-laks-nye-kartofler-jordbaer-agurkesalat/feed/ 2
Gambas al ajillo https://www.opskriften.nu/post/gambas-al-ajillo/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=gambas-al-ajillo Wed, 01 Apr 2026 09:36:58 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5955 Indlægget Gambas al ajillo blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Gambas al ajillo

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Gambas al ajillo er en klassisk spansk tapasret, der emmer af sol, varme og middelhavsstemning. Saftige rejer svøbt i gylden olivenolie, masser af hvidløg og et strejf af chili – det er enkelt, men utrolig smagfuldt. Denne opskrift på gambas al ajillo er perfekt som forret, tapas eller en hurtig luksusmiddag, og den kan laves på under 20 minutter. Hvis du elsker nem spansk mad med masser af smag, er denne ret et sikkert hit!
Gambas al ajillo passer perfekt sammen med eksempelvis sprødt brød eller baguette (til at suge den lækre olie op), en frisk salat med citronvinaigrette, andre tapasretter som patatas bravas eller chorizo.
Server gerne med et glas kold hvidvin eller en let rosé for den fulde spanske oplevelse.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 500 g Store rå rejer (gerne med hale, pillede og rensede)

  • 6-8 fed Hvidløg (skåret i tynde skiver)

  • 1 dl Ekstra jomfru olivenolie

  • 1-2 Små tørrede chilier eller 1 tsk chiliflager

  • 1 tsk Paprika (gerne røget paprika for ekstra smag)

  • 1 håndfuld Frisk persille (finthakket)

  • Salt efter smag

  • Friskkværnet peber

  • Saft fra ½ citron (valgfrit)

  • Alternativer
  • Brug kæmperejer eller tigerrejer for en mere luksuriøs version

  • Chili kan udelades for en mildere variant

  • Smør kan tilsættes sammen med olien for en rundere smag

Fremgangsmåde

  • Forbered rejerne.
    Sørg for, at rejerne er helt optøede og dup dem tørre med køkkenrulle. Det sikrer, at de steger og ikke koger.
  • Opvarm olien.
    Hæld olivenolien i en stor pande og varm den op ved middel varme.
  • Steg hvidløg og chili.
    Tilsæt hvidløgsskiver og chili. Steg forsigtigt i 1-2 minutter, indtil hvidløget er let gyldent (pas på det ikke brænder).
  • Tilsæt rejerne.
    Kom rejerne på panden og steg dem i 2-3 minutter på hver side, indtil de er lyserøde og gennemstegte.
  • Krydr retten.
    Drys paprika, salt og peber over. Rør rundt, så smagene fordeler sig jævnt.
  • Afslut med friskhed.
    Tag panden af varmen og tilsæt persille og evt. citronsaft.
  • Server straks.
    Retten skal serveres rygende varm direkte fra panden.

Tips

  • Undgå seje rejer: Steg dem kun kort tid – ellers bliver de gummiagtige.
  • Brug god olivenolie: Smagen af olien er central i retten.
  • Hvidløg må ikke brænde: Det giver en bitter smag. Hold varmen moderat.
  • Server i varm pande: Det holder retten varm længere og giver autentisk tapas-stemning.

Indlægget Gambas al ajillo blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Seafood paella https://www.opskriften.nu/post/seafood-paella/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=seafood-paella Wed, 01 Apr 2026 09:21:40 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5951 Indlægget Seafood paella blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Seafood paella

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Drøm dig direkte til den spanske kyst med en autentisk seafood paella – en farverig og smagfuld risret fyldt med saftige rejer, muslinger og blæksprutter. Denne klassiske spanske paella er perfekt til både hverdagsluksus og gæstemiddag, og den imponerer med sin dybe smag og smukke præsentation. Her får du en nem og overskuelig opskrift på seafood paella til 4 personer, som både begyndere og erfarne kokke kan mestre.
Seafood paella smager fantastisk med eksempelvis et godt stykke brød eller baguette, en frisk grøn salat med vinaigrette, et glas hvidvin eller rosé.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 300 g Paella ris (eller risottoris som alternativ)

  • 400 g Rå rejer (pillede)

  • 300 g Muslinger (rensede)

  • 200 g Blæksprutteringe

  • 1 liter Fiskefond (evt. grøntsagsbouillon som alternativ)

  • 1 Stort løg (finthakket)

  • 3 fed Hvidløg (finthakket)

  • 1 Rød peberfrugt (i strimler)

  • 2 Tomater (revet eller finthakket)

  • 1 tsk Røget paprika

  • 1 knivspids Safran (eller gurkemeje som billigere alternativ)

  • 3 spsk Olivenolie

  • Salt og peber efter smag

  • 1 citron (skåret i både)

  • Frisk persille (hakket)

Fremgangsmåde

  • Forbered ingredienserne.
    Skyl og klargør alle ingredienser. Sørg for, at muslingerne er rensede og lukkede.
  • Svits grøntsagerne.
    Varm olivenolie i en stor pande eller paellapande. Tilsæt løg, hvidløg og peberfrugt, og steg i 5 minutter ved middel varme.
  • Tilsæt krydderier og tomat.
    Kom paprika, safran og tomater i panden. Lad det simre i 2-3 minutter, så smagene udvikler sig.
  • Tilsæt ris.
    Rør risene i, så de bliver dækket af smagene. Steg i 1 minut.
  • Hæld fond på.
    Tilsæt fiskefond og bring det i kog. Skru ned til middel varme.
  • Tilføj seafood.
    Efter 10 minutter tilsættes rejer, muslinger og blæksprutter. Fordel det jævnt i panden.
  • Lad retten simre.
    Lad paellaen simre uden at røre i ca. 10-15 minutter, indtil risene er møre og væsken absorberet.
  • Lad den hvile.
    Tag panden af varmen og lad paellaen hvile i 5 minutter.
  • Servering
  • Drys med frisk persille og server med citronbåde.

Tips

  • Rør ikke for meget i risene – det giver den autentiske paella-tekstur.
  • Hvis du vil have den klassiske sprøde bund (socarrat), så skru op for varmen de sidste 1-2 minutter.
  • Brug frisk seafood for den bedste smag – frosne rejer kan dog også bruges.
  • Smag fonden til inden brug – det er afgørende for hele retten.

Indlægget Seafood paella blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Onigiri – japanske risboller med fyld https://www.opskriften.nu/post/onigiri-japanske-risboller-med-fyld/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=onigiri-japanske-risboller-med-fyld Wed, 01 Apr 2026 08:53:21 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5947 Indlægget Onigiri – japanske risboller med fyld blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Onigiri – japanske risboller med fyld

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Onigiri er en klassisk japansk snack, der kombinerer enkelhed med fantastisk smag. De bløde, let klæbrige ris formes til små trekanter eller kugler og fyldes med lækre ingredienser som laks, tun eller syltede blommer. Perfekt som nem frokost, madpakke eller snack – og langt lettere at lave, end du måske tror! Onigiri smager fantastisk som eksempelvis en del af en japansk inspireret frokost, madpakke eller picnic-ret, serveret med misosuppe og en frisk salat.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • Til risene
  • 3 dl Sushiris

  • 3,5 Vand

  • 1 Salt

  • Fyld (vælg 1-2 varianter)
  • Tun
  • 1 Tun (i vand)

  • 2 Mayonnaise

  • Laks
  • 100 g Stegt eller grillet laks (evt. rester)

  • Vegetarisk
  • 2 Sojamarinerede svampe (vegetarisk alternativ)

  • Japansk klassiker
  • 2 Umeboshi (japanske syltede blommer – valgfrit)

  • Til servering
  • 2-3 Nori (tang), skåret i strimler

  • Sojasauce til dip

Fremgangsmåde

  • Forbered risene
  • Skyl risene grundigt
    Skyl sushirisene i koldt vand 3-4 gange, indtil vandet er klart. Dette fjerner overskydende stivelse.
  • Kog risene
    Kom ris og vand i en gryde, bring i kog, og lad det simre under låg i ca. 12 minutter. Sluk derefter for varmen og lad risene trække i 10 minutter.
  • Køl risene let af
    Risene skal være varme, men ikke brændende, når du former dem.
  • Forbered fyldet
  • Bland tun med mayonnaise
  • Smuldr laksen i mindre stykker
  • Klargør øvrige fyld
  • Form onigiri
  • Fugt dine hænder med vand og drys lidt salt på. Tag en håndfuld ris, lav en fordybning i midten, og læg fyld i. Luk risene omkring fyldet og form til en trekant eller kugle.
  • Tilføj nori
  • Vikl en strimmel tang rundt om hver risbold – det giver både smag og gør dem nemmere at holde.

Tips

  • Brug friske, varme ris – kolde ris er svære at forme.
  • Fugt hænderne ofte for at undgå, at risene klistrer.
  • Pres ikke for hårdt – onigiri skal være faste, men stadig luftige.
  • Hvis du vil lave dem i forvejen, så pak dem ind i film for at holde dem friske.

Indlægget Onigiri – japanske risboller med fyld blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Tun og avokado sandwich https://www.opskriften.nu/post/tun-og-avokado-sandwich/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tun-og-avokado-sandwich Fri, 20 Mar 2026 06:08:10 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5913 Indlægget Tun og avokado sandwich blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Tun og avokado sandwich

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

En tun og avokado sandwich er en lækker, cremet og sund frokost, der kan laves på få minutter. Kombinationen af proteinrig tun og blød avokado giver en perfekt balance mellem friskhed og fylde. Denne sandwich er ideel som nem frokost, hurtig aftensmad eller sund madpakke, og den kan nemt tilpasses med dine yndlingsgrøntsager eller krydderurter. Hvis du leder efter en nem sandwich med tun og avocado, er denne opskrift både enkel og utrolig velsmagende.
En tun og avokado sandwich passer perfekt sammen med: en frisk grøn salat, ovnbagte kartoffelbåde, en let pastasalat, sprøde grøntsagsstænger.
Sandwichen er også perfekt til madpakke, picnic eller brunch.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 2 dåser Tun i vand (ca. 300 g drænet)

  • 2 Modne avokadoer

  • 2 spsk Mayonnaise (kan erstattes med creme fraiche eller græsk yoghurt)

  • 1 spsk Friskpresset citronsaft

  • 1 Lille rødløg, finthakket

  • 2 spsk Frisk purløg eller dild, finthakket

  • Salt og friskkværnet peber efter smag

  • Til sandwich:
  • 8 skiver Sandwichbrød, surdejsbrød eller fuldkornsbrød

  • 1 håndfuld Salat (fx rucola eller romainesalat)

  • 1 Tomat i skiver

  • ½ Agurk i tynde skiver

  • Evt. spirer eller syltede rødløg

Fremgangsmåde

  • Forbered tunblandingen:
  • Dræn tunen grundigt og kom den i en skål.
  • Mos tunen let med en gaffel.
  • Tilsæt mayonnaise, citronsaft og rødløg.
  • Rør det hele godt sammen.
  • Smag til med salt og peber.
  • Lav avokadocremen:
  • Halvér avokadoerne og fjern stenen.
  • Skrab kødet ud i en skål.
  • Mos avokadoen med en gaffel til en cremet konsistens.
  • Tilsæt lidt citronsaft, salt og peber.
  • Saml sandwichen:
  • Smør avokadocremen på brødet.
  • Fordel tunblandingen ovenpå.
  • Læg salat, tomat og agurk på.
  • Læg den anden skive brød på og pres let sammen.
  • Skær sandwichen over og servér.

Tips

  • Brug modne avokadoer, så cremen bliver blød og smagfuld.
  • Rist brødet let for en mere sprød sandwich.
  • Tilsæt lidt revet citronskal for ekstra friskhed.
  • For mere crunch kan du tilsætte finthakket bladselleri eller agurk i tunblandingen.
  • En smule chili eller paprika kan give ekstra smag.

Indlægget Tun og avokado sandwich blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Hjemmelavet karrysild – klassisk opskrift til påskefrokost https://www.opskriften.nu/post/hjemmelavet-karrysild-klassisk-opskrift-til-paskefrokost/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=hjemmelavet-karrysild-klassisk-opskrift-til-paskefrokost Fri, 20 Feb 2026 15:07:47 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5897 Indlægget Hjemmelavet karrysild – klassisk opskrift til påskefrokost blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Hjemmelavet karrysild – klassisk opskrift til påskefrokost

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Karrysild er en uundgåelig klassiker på enhver traditionel påskefrokost. Den cremede, let krydrede karrydressing kombineret med de syrlige marinerede sild skaber den perfekte balance mellem sødme, syre og varme. Det er en ret, der har været fast inventar på det danske frokostbord i generationer – og med god grund.
Mange forbinder karrysild med hyggelige familietraditioner, påskebord dækket med gult og grønt og den første snaps, der skænkes. Men vidste du, at sild har spillet en central rolle i dansk madkultur i flere hundrede år?

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 400 g marinerede sildefileter

  • 1 dl mayonnaise

  • 1 dl cremefraiche (18 % eller 38 %)

  • 2 tsk karry (mild eller stærk efter smag)

  • 1 lille æble (ca. 100 g), finthakket

  • ½ rødløg, finthakket

  • 1 spsk kapers, grofthakket

  • 1 tsk sukker

  • 1 tsk citronsaft

  • Salt og friskkværnet peber

  • Frisk dild til pynt

Fremgangsmåde

  • Forbered sildene
  • Tag sildefileterne op af marinaden og dup dem tørre med køkkenrulle. Skær dem i mundrette bidder.
  • Tip: For meget marinade kan gøre dressingen tynd.
  • Rist karryen let
  • Varm en lille tør pande op ved middel varme. Rist karryen i 20-30 sekunder, til den dufter kraftigt.
  • Dette fremhæver smagen markant og giver en dybere karrydressing.
  • Lav karrydressingen
  • Rør mayonnaise, cremefraiche, ristet karry, sukker og citronsaft sammen. Smag til med salt og peber.
  • Dressingen skal være cremet, let sød og balanceret i syre.
  • Tilsæt fyld
  • Vend æble, rødløg og kapers i dressingen. Til sidst vendes sildestykkerne forsigtigt i.
  • Lad den trække
  • Dæk skålen til og stil den på køl i mindst 2 timer – gerne natten over.
  • Smagen udvikler sig og bliver mere afrundet.

Tips

  • Brug en god kvalitets-sild – det gør hele forskellen.
  • Smag altid dressingen til inden sildene vendes i.
  • Justér karrymængden – nogle foretrækker en mild smag, andre en kraftigere.
  • Lav retten dagen før påskefrokosten – den bliver kun bedre.

Indlægget Hjemmelavet karrysild – klassisk opskrift til påskefrokost blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Tunsalat med bønner og citronolie https://www.opskriften.nu/post/tunsalat-med-bonner-og-citronolie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=tunsalat-med-bonner-og-citronolie Tue, 14 Oct 2025 18:37:42 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5688 Indlægget Tunsalat med bønner og citronolie blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Tunsalat med bønner og citronolie

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

En let, mættende og frisk salat med middelhavssmag
Tunsalat med bønner og citronolie er en klassiker, der forener friskhed, protein og syrlighed på den bedste måde. Den er inspireret af det italienske køkken, hvor simple ingredienser kombineres til noget helt særligt.
Den saftige tun, de cremede hvide bønner, de søde cherrytomater og den friske citronolie skaber en perfekt harmoni – en ret, der både mætter og føles let.
Salaten kan serveres alene som en hurtig frokost, eller du kan bruge den som fyld i wraps, sandwich eller ovenpå et stykke ristet brød.
Vil du vide, hvordan du vælger den bedste tun på dåse – både i smag og bæredygtighed, kan du læse mere her: opskriften.nu.
Lad os dykke ned i denne nemme og superlækre tunsalat 🥗

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 2 dåser tun i olie eller vand (ca. 300 g drænet vægt)

  • 1 dåse hvide bønner (ca. 240 g drænet) – fx butterbeans eller cannellinibønner

  • 150 g cherrytomater, halverede

  • ½ rødløg, finthakket

  • 1 håndfuld frisk persille, hakket

  • 1 håndfuld rucola eller babyspinat

  • Citronolie-dressing:
  • 3 spsk olivenolie

  • Saften og skallen af ½ citron

  • 1 tsk dijonsennep

  • 1 tsk honning

  • Salt og friskkværnet peber

Fremgangsmåde

  • Forbered ingredienserne:
  • Skyl bønnerne i koldt vand og lad dem dryppe af. Hak rødløg og persille, og halver tomaterne.
  • Lav dressingen:
  • Pisk olivenolie, citronsaft, citronskal, dijonsennep og honning sammen. Smag til med salt og peber.
  • Bland salaten:
  • Kom tun, bønner, rødløg, tomater og persille i en stor skål. Hæld citronolien over og vend det hele forsigtigt sammen.
  • Anret:
  • Læg rucola eller spinat i bunden af et fad, og fordel tunsalaten ovenpå.
  • Server:
  • Server med et stykke ristet brød – eller som fyld i pitabrød eller wraps.

Tips

  • Brug tun i olie for mere smag – men dræn det overskydende inden brug.
  • Hvis du ønsker en cremet version, så tilsæt 2 spsk græsk yoghurt eller mayonnaise.
  • Tilføj kogte æg eller små kartofler for en mere mættende salat.
  • Salaten holder sig 2 dage i køleskabet og smager næsten endnu bedre dagen efter.

Indlægget Tunsalat med bønner og citronolie blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Risotto med laks og dild https://www.opskriften.nu/post/risotto-med-laks-og-dild/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=risotto-med-laks-og-dild Tue, 09 Sep 2025 22:14:22 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5509 Indlægget Risotto med laks og dild blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Risotto med laks og dild

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

En frisk og luksuriøs risotto med cremet konsistens, fyldt med smørmøre stykker af laks og smagen af dild. En perfekt kombination af fisk og italiensk madkunst.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • 300 g arborioris

  • 2 spsk smør

  • 1 l øg, hakket

  • 1 liter fiskebouillon

  • 200 g fersk laks, i tern

  • 1 bundt frisk dild

  • 1 dl hvidvin

  • 50 g parmesan

  • Salt og peber

Fremgangsmåde

  • Svits løg i smør, tilsæt ris og rør.
  • Deglacer med hvidvin, lad fordampe.
  • Tilsæt bouillon lidt ad gangen i 18 min.
  • Vend laks og dild i, lad simre 3 min.
  • ør parmesan i og servér straks.

Tips

  • Pas på ikke at koge laksen for længe.
  • Kan også laves med røget laks.

Indlægget Risotto med laks og dild blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Ceviche med torsk, lime, koriander og avocado https://www.opskriften.nu/post/ceviche-med-torsk-lime-koriander-og-avocado/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=ceviche-med-torsk-lime-koriander-og-avocado Thu, 19 Jun 2025 19:56:00 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5460 Indlægget Ceviche med torsk, lime, koriander og avocado blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Ceviche med torsk, lime, koriander og avocado

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Er du klar til en frisk og eksotisk smagsoplevelse, der bringer tankerne hen på solrige strande og sydamerikanske delikatesser? Denne ceviche med torsk er en fantastisk måde at nyde frisk fisk på, "tilberedt" udelukkende af syren fra lime. Kombinationen af den milde torsk, den syrlige lime, den aromatiske koriander og den cremede avocado skaber en perfekt balance. Det er en elegant, nem og hurtig forret eller en let frokost, der vil imponere dine gæster. Lad os dykke ned i kunsten at lave hjemmelavet ceviche.

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • Til ceviche:
  • 400 g helt frisk torskefilet (uden skind og ben), af sashimi-kvalitet hvis muligt

  • 3 -4 store limefrugter (ca. 1,5 dl friskpresset limesaft)

  • ½ rødløg, meget fint hakket

  • 1 rød chili, finthakket (fjern kerner for mindre styrke, eller brug jalapeño)

  • 1 stor håndfuld frisk koriander, grofthakket

  • 1 moden avocado, skåret i små tern

  • Salt og friskkværnet peber

  • Til servering (valgfrit):
  • Tortillachips, ristet brød eller sprøde salatblade

  • Ekstra koriander til pynt

Fremgangsmåde

  • Forbered fisken: Skyl torskefileten grundigt i koldt vand og dup den helt tør med køkkenrulle. Det er vigtigt, at fisken er så tør som muligt. Skær torsken i små, mundrette tern på ca. 1x1 cm.
  • "Kog" fisken i lime: Læg fisketernene i en skål, der ikke er af metal (f.eks. glas eller keramik). Pres saften fra limefrugterne over fisken, så den er helt dækket. Syren fra limen vil "koge" fisken, så den skifter farve fra gennemsigtig til uigennemsigtig hvid.
  • Mariner: Lad fisken marinere i limesaften i køleskabet i 20-30 minutter. Tiden afhænger af, hvor "kogt" du ønsker fisken – jo længere tid, jo mere fast bliver den. Rør forsigtigt rundt en gang imellem.
  • Forbered grøntsager og krydderurter: Mens fisken marinerer, hakker du rødløg og chili fint. Hak korianderen groft. Skær avocadoen i små tern.
  • Bland cevichen: Når fisken er marineret, hældes det meste af limesaften fra. Fisken skal stadig være let fugtig, men ikke svømme i væske. Tilføj det finthakkede rødløg, chili og det meste af korianderen til fisken. Vend forsigtigt rundt.
  • Tilsæt avocado og smag til: Tilsæt avocado-ternene og vend dem forsigtigt i. Smag cevichen til med salt og friskkværnet peber. Juster eventuelt med lidt mere limesaft, hvis den mangler syre.

Tips

  • Friskhed er nøglen: Brug altid den friskeste fisk af høj kvalitet. Spørg din fiskehandler efter fisk, der egner sig til sushi eller ceviche.
  • Undgå overmarinering: Marineringstiden er afgørende. For lang tid i limesaften kan gøre fisken gummiagtig. Test et lille stykke fisk undervejs for at finde den perfekte konsistens.
  • Balancer smagene: Ceviche handler om balance. Juster mængden af chili, koriander og lime, så den passer til din personlige smag.
  • Chili-variationer: Hvis du ikke er til stærk chili, kan du bruge en mildere type eller udelade den helt. Hvis du elsker stærk mad, kan du lade kernerne blive i, eller tilføje et par dråber hot sauce.

Indlægget Ceviche med torsk, lime, koriander og avocado blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>
Rispapirruller med rejer, mango og hoisin-dip https://www.opskriften.nu/post/rispapirruller-med-rejer-mango-og-hoisin-dip/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rispapirruller-med-rejer-mango-og-hoisin-dip Wed, 18 Jun 2025 12:29:02 +0000 https://www.opskriften.nu/?p=5449 Indlægget Rispapirruller med rejer, mango og hoisin-dip blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>

Rispapirruller med rejer, mango og hoisin-dip

0.0 from 0 votes
Servings

4

servings

Dyk ned i en verden af friskhed og sprødhed med disse fantastiske rispapirruller! De er fyldt med saftige rejer, sød mango, sprøde grøntsager og den skønneste hoisin-dip. Disse vietnamesiske forårsruller er en sund og let ret, perfekt som en sommerfrokost, en elegant forret eller en sund snack. De er overraskende nemme at lave, selv for nybegyndere, og resultatet er utroligt imponerende. Lad os komme i gang med at rulle!

Hold min skærm tændt

Ingredienser

  • Til rispapirruller:
  • 12 -16 stk. rispapir (runde, ca. 22 cm i diameter)

  • 200 g kogte rejer, pillede og gerne skåret i halve på langs

  • 1 moden mango, skåret i tynde stave

  • 1 agurk, skåret i tynde stave

  • 2 gulerødder, skåret i tynde stave (julienne)

  • 100 g risnudler (vermicelli), kogte efter anvisning på pakken og afkølede

  • En håndfuld frisk mynte, blade plukket

  • En håndfuld frisk koriander, blade plukket

  • 1 lille hoved salat, f.eks. romaine eller hjertesalat, skåret i strimler

  • Til hoisin-dip:
  • 4 spsk hoisin-sauce

  • 2 spsk risvinseddike (eller limesaft)

  • 1 spsk vand

  • 1 tsk sesamolie

  • ½-1 tsk sriracha eller anden chilisauce (efter smag)

  • Eventuelt 1 fed hvidløg, finthakket

Fremgangsmåde

  • Forbered fyldet: Klip eventuelt de kogte rejer i halve på langs. Skær mango, agurk og gulerødder i tynde stave. Kog risnudlerne som anført på pakken, skyl dem i koldt vand, og lad dem dryppe godt af. Pluk mynte- og korianderblade. Skær salaten i strimler. Anret alt fyldet pænt på et stort fad eller flere små skåle – det gør det nemmere at samle rullerne.
  • Lav hoisin-dippen: Bland hoisin-sauce, risvinseddike, vand, sesamolie, sriracha og eventuelt finthakket hvidløg i en lille skål. Rør det hele godt sammen, indtil det er en jævn sauce. Smag til, og juster styrken efter din præference. Stil dippen til side.
  • Klar til at rulle: Fyld en stor, lav skål eller dyb tallerken med varmt vand (ikke kogende, men varmt nok til at blødgøre rispapiret). Tag et stykke rispapir og dyp det ned i vandet i ca. 15-20 sekunder, eller indtil det er blødt og smidigt. Det skal være bøjeligt, men ikke klæbrigt.
  • Saml rullen: Læg det bløde rispapir forsigtigt ud på et rent, fugtigt skærebræt eller en flad tallerken. Placer en lille mængde salat, risnudler, et par rejer, mangostave, agurkestave og gulerodsjulienne på den nederste tredjedel af rispapiret. Drys med et par mynte- og korianderblade.
  • Rul rullen: Fold den nederste kant af rispapiret stramt op over fyldet. Fold derefter siderne ind over fyldet, så det hele er pakket ind. Rul nu forsigtigt rullen stramt opad mod den øverste kant, indtil den er helt lukket. Gentag processen med de resterende rispapir og fyld.
  • Server: Server dine friske rispapirruller med den hjemmelavede hoisin-dip med det samme. Skær dem eventuelt over på skrå for en flot præsentation.

Tips

  • Vandtemperaturen er afgørende: Varmt vand blødgør rispapiret hurtigt. Hvis vandet er for koldt, tager det længere tid. Hvis det er for varmt, bliver rispapiret for klæbrigt og svært at arbejde med. Du kan eventuelt have en skål med koldt vand ved siden af for at dyppe fingrene i, hvis papiret bliver for klistret.
  • Overfyld ikke: Det er fristende at putte masser af fyld i, men det gør rullerne svære at lukke og mere tilbøjelige til at gå i stykker. En moderat mængde fyld er bedst.
  • Arbejd hurtigt: Rispapiret tørrer hurtigt, så prøv at arbejde effektivt, når du samler rullerne.
  • Opbevaring: Rispapirruller smager bedst friske. Hvis du skal opbevare dem, kan du lægge dem på et fad med lidt plads imellem hver rulle og dække dem med et fugtigt viskestykke og derefter plastfolie. Opbevar dem på køl i maks. et par timer, da de har en tendens til at tørre ud og blive hårde.

Indlægget Rispapirruller med rejer, mango og hoisin-dip blev først udgivet på Opskriften.nu.

]]>